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血压高喝山楂水有用吗 山楂水什么时候喝最合适

时间:2021-01-16 14:11:15  

   山楂具有一些扩张血管及降压的作用,但相对于需要服用降压药治疗的人群而言,仅仅只喝山楂水断然达不到降压的作用,不能随意停药!

  高血压患者生活中一定要减少盐分的摄入,多选用钾、镁和锌含量丰富的食物,不要吃过于油腻的食物,多食用新鲜果蔬,避免吸烟饮酒熬夜等坏习惯!

  大家平常多喝一些山楂水还是很好的,健胃消食嘛

  常喝山楂水有哪些好处呢?

  1:健胃消食

  山楂水能够促进胃液的分泌,促进脂肪类食物的消化,只要不是肠胃不好,都可以喝一些消积化滞

  2:营养价值较高

  山楂味甘、酸,归脾、胃、肝经

  山楂含有丰富的碳水化合物,膳食纤维和各类维生素,胡萝卜素,苹果酸,果胶等物质

  3:开胃

  山楂可以辅助性治疗一些小儿厌食症,山楂开胃

  4:活血化淤

  山楂有一定的辅助作用对于局部血瘀的情况,比如一些跌打损伤,但不适合孕妇食用,过多食用可能会导致流产,山楂有破血散瘀功用

  总的来说,山楂水还是挺健康的饮品,平时可以自己做一些,不过不宜放入过多的糖

  吃山楂的好处:

  由于山楂富含膳食纤维,所以对促进胃肠蠕动有利,所含的有机酸,能刺激胃酸分泌增强食欲,所含的脂肪酶可以促进脂肪的消化。山楂所含的类黄酮是很多水果蔬菜都具有的,所以多吃蔬果对高血压有利。

  虽然山楂的提取物在动物试验中具有强心、扩张外周血管的作用,但是如果以单纯地喝山楂水来降血压是不靠谱的,而且也没有人与体试验证实喝山楂水就能起到降血压的作用。不过,山楂消食积滞、开胃都很好,而且富含钾元素,对于高血压患者来说,吃山楂或是饮用山楂水都是有益的。

  山楂富含多种有机酸,是强制酸食物,对于胃酸分泌多的人是不适合饮用的,而且山楂水也不适合于长期饮用。

  血压高了怎么办?

  建议及时到医院,医生会根据您的情况给予详细的治疗方案。

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